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Self Défense [OLD]

Aphorisme d’Hippocrate ? On peut s’interroger bien sûr.

Vous pouvez être champion du monde de telle ou telle discipline sportive et vous faire surprendre dans une boîte de nuit par une lame de cran d’arrêt savemment dissimulée ; vous pouvez être bâti comme une armoire à glace  et gémir si une midinette sait vous empoigner le manche comme il faut !…

En fait de combat, il s’agit plutôt d’un « combat d’esprits »destiné, autant se faire que peut,  à éviter l’affrontement physique proprement dit dont l’issue pourrait être « dramatique » »

Au sein de notre école dont l’éthique est façonnée  par le respect de la vie humaine, des êtres et des choses .

Elle se décline comme suit :

  • Partie (théorique) relative à la prévention et gestion des conflits :
  1. connaissance de soi, gestion du stress et de la peur, identification et typologie des agressions,  résolution de problèmes
  2.  Notions de droit (responsabilité et légitime défense)
  3.  Sensibilisation aux premiers secours

 

  • Partie physique et sportive :
  1.  Formation du corps ( endurance-résistance, renforcement-durcissement, stretching…)
  2. Acquisition des techniques (percussions, clés, luxations, et bien d’autres « coups vicieux »)
  3.  Science du combat de rue (sur la voie publique, dans un bar, dans n’importe quel endroit insolite)
  4.  Actions mentales et psychologiques ( apprendre, savoir, et vouloir « faire mal »,   prendre conscience -y compris sur soi- de la douleur infligée à autrui : le feed-back !)

 

 

 

 

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