49 rue Edouard Adam - 76000 ROUEN
07 52 41 01 88
louisralahy@yahoo.fr

A coeur vaillant, 
rien d'impossible

Découvrez le Muay Thaï pour tous !

SEANCES COACHEES
250 €

Cette formule vous permet de découvrir la boxe thaïlandaise : notion d’adaptation à l’effort physique et découverte des armes & de l’opposition en cours en petit effectif

1 cours d’essai – 25€10 cours – séances coachées
ADHESION TRIMESTRIELLE
280€

Vous souhaitez mieux cerner vos objectifs et obtenir les premières clés pour les atteindre ? La formule trimestrielle vous garantit 3 séances/semaine en cours collectifs

adhésion trimestrielle
ADHESION ANNUELLE
Janv – Juin : 420€

 Plongez au coeur du vrai Muay Thaï ! Cette formule vous permet de suivre votre progression et de planifier vos cycles d’entraînement à raison de 3 séances/semaine en cours collectifs

adhésion annuelle

Inscriptions annuelles possibles toute l’année – Tarif dégressif

Certificat médical requis  !

Découvrez
le planning !

Les cours collectifs 

LUNDI
16H-18H Rouen|Cloître des Pénitents
19H30-21H30 Mt St Aignan|Neoma 

MARDI
18H30-20H30|Sotteville|Salle Marcel Lodz

   MERCREDI
15H-17H |Sotteville -18ans|Gymnase Emile Zola
19H30-21H30 Mt St Aignan|Neoma

JEUDI
16H-18H Rouen|Cloître des Pénitents
19H15-20H15 Rouen|Planète Bien-Être

VENDREDI
18H30-20H |Salle Marcel Lodz|Sotteville

Les séances coachées

Et les cours particuliers ont lieu à Rouen.
Merci de vous référer à notre pack 10 cours

Aperçu du Planning 2019-2020
VISION DU CLUB

Tu serres les poings tu tiens du vent,
ouvre les mains tu tiens le monde ! 

Notre club propose un planning d’animations sportives en tout genre et pour tous les âges, à partir de 6 ans. Aujourd’hui l’association dispense une partie de ses activités dans ses locaux et intervient également auprès des Universités et Ecoles (telle Neoma BS). 

Après 20 ans d’existence, l’association s’affirme comme un véritable lieu de vie, bien plus qu’un simple lieu de pratique sportive. Les valeurs individuelles et collectives se déclinent par le biais du respect des notions fondamentales de l’apprentissage pour assimiler le répertoire technique de la boxe thaïlandaise. Porteuse de valeurs ancestrales, la boxe thaïlandaise est non seulement le vecteur idéal pour agir sur la santé et le bien-être physiologique du pratiquant, mais aussi sur son développement personnel.

C’est là même la mission que l’association s’est fixée, grâce à la mise en place d’une pédagogie atypique, faisant appel aux gestes mentaux et replaçant le pratiquant au centre d’une activité riche de sens.

Vidéo de présentation

Pourquoi pratiquer chez nous ?

Solidarité Boxing Club Internationale se distingue des autres clubs par sa pédagogie différenciée, à l’écoute de chaque pratiquant

Un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE

Après plus de 20 ans d’expérience, apprenez d’un coach expérimenté, à l’écoute de chacun des pratiquants grâce à l’effectif restreint !

A LA DECOUVERTE DU VRAI MUAY THAI

Découvrez le « vrai » muay thaï, sous toutes ses dimensions : techniques, spirituelles, culturelles… Et pas uniquement sous sa version sportive !

REJOIGNEZ UNE EQUIPE !

SBCI est plus qu’un club de boxe. C’est une véritable communauté de passionnés qui n’hésitent pas à se mettre au service des plus débutants

DEPASSEZ-VOUS !

Au delà de l’acquisition de techniques, SBCI mise sur le dépassement et la révélation du pratiquant à lui-même. Evacuez votre stress, affirmez-vous et dépassez-vous !

Une véritable communauté

Nos adhérents témoignent !

Bonjour Louis,  j’ai dû quitter Rouen plus tôt que prévu et je n’ai pas eu le temps de te remercier pour ces deux années de boxe ! Merci beaucoup, ça a été une super expérience qui m’a vraiment fait évoluer, tant sur le plan moral et spirituel que physique. C’est le cours qui m’a le plus appris à l’école, et j’espère qu’il y aura toujours plus de monde aux entraînements. Je te souhaite le meilleur pour la suite.

Léo R.

Louis ! Je m en rappelle comme si c était hier… Les vacances militaires avec Salomon et Ben au camping!! J étais un petit con de 13 ans arrogant, aujourd’hui j’ai 30 ans et je mesure le bien et la bienveillance que tu nous a apporté toutes ces années ensembles!!!Crois moi Louis t es une LÉGENDE pour nous. Merci pour tout ce que tu nous a appris on te remerciera jamais assez.

Nicolas H.

Au delà d’un simple cours de sport ou même d’une découverte d’une activité sportive que je ne connaissais pas, je crois pouvoir dire que le muay thaï avec toi, ça a été une révélation dans ma vie. Merci, mille fois merci. J’essaie de faire honneur à ton enseignement au quotidien en affrontant les situations avec souplesse et relâchement.
Du style et le bonheur de partager avec les autres ! Tout simplement…

Laura F.
NOTRE CHAINE YouTube

Le meilleur de SBCI en vidéos ! 

Interventions, manifestations sportives, conférences ou encore sessions de muay : tout se trouve sur notre chaine YouTube. Qu’attendez-vous pour aller y jeter un oeil ?  

Regardez les vidéos !

ça se passe sur notre blog !

Nos dernières interventions, les compétitions ou les sensibilisations… Toutes nos actualités sont à retrouver sur notre blog.

La passion de la boxe thai

La passion de la boxe thaïlandaise – rencontre

Denise Pion, du blog Pronto Pro, s’est intéressée de plus près à l’association Solidarité Boxing Club Internationale. Découvrez son article ici : https://www.prontopro.fr/blog/louis-ralahy-la-passion-de-la-boxe-thailandaise/  Les arts et surtout les arts martiaux[…]

Read more
règlement intérieur
Article dans le Sotteville Mag

SBCI à Sotteville

Pour cette saison 2019-2020, l’association Solidarité Boxing Club Internationale, en partenariat avec la mairie de Sotteville, propose des créneaux d’animation. Le mardi et le vendredi – pour les adultes –[…]

Read more

Des questions ?

Le plus dur c’est de sauter le pas ? N’hésitez pas à prendre contact avec nous pour toute demande d’information !

Recommandé par TrainMe !